告白（私の病気）

私は２年前とても辛いことがありました。
警察や弁護士さんのところへ走りまわってました。
知人がとんでもないことをしでかしたせいです。

いつのまにか、感情表現がおかしくなり 自分をコントロールできなくなっていました。
何でもないのにさびしくなって泣きたくなったり、
ふと、ものすごく不安になったり、
ちょっとしたなんでもないことで腹が立ったり、
会社へ行くのも気力で行かないといけなかったり・・・。

自分では、 まったくおかしいとは感じませんでした。
人から指摘されるまでは・・・。

友人の件もひと段落ついた時のことです。
人からおかしいと指摘されて、生まれて初めて精神科の病院へ行ってみました。
診断結果は「うつ病」でした。

まさか？
自分がうつ？
そう思いました。
心の病気にかかったと知った瞬間でした。

それ以降、２週間に１回病院に行き先生に診断していただいてました。
そのたびに、感情の起伏を説明して涙を流してました。
お薬も飲んでました。

発病からようやく２年になります。
病院の診察も３週間に１回になり、感情も落ち着いてます。 ち
ょっとまだ、引きずってるっぽいけど自分では完治したと思うようにしてます。
もう病気でないと自分に言い聞かせて会社もどんなにつらくても出勤するように心がけています。
病気に甘える生活はもうやめました。

私は、どんな人よりも強く普通に生きようと思います。

でも、うつは本当に自分ではどうしようもできない病気であることを知りました。

自分がうつになったことで、いままでわからなかったうつの人の気持ちがわかるようになりました。
人が生きていくことでマイナスの要素などまったくないのだと知ることができました。

心の病気で苦しんでいる方、こんな生活しづらい状況でたくさんいらっしゃるだろうと思います。

そんな方たちへ
あせらず、ゆっくり休んで心を休ませてあげて下さいと思います。